הבלוג של דון שאול

הדרכות בחינם

איך להפוך בריאות לאורח חיים? מיכל צפיר ודון שאול בפרק פודקאסט משותף

השבוע אירחתי בפודקאסט אורחת שמאוד עניינה אותי באופן אישי, מיכל צפיר! עליה בטוח שמעתם... מיכל הוגדרה ע"י ידיעות אחרונות ככוהנת הבריאות...

איך לחיות את החיים שאתה רוצה בלי לדפוק חשבון - חן עמר ודון שאול בפרק פודקאסט חדש

טוב אז הבוקר זה סופסוף קורה! בדיוק עכשיו עלה פרק חדש ומטורף בפודקאסט שלי, "לחיות בעוצמה", עם אחד האנשים המוכרים ביותר היום ברשת, חן עמר,...

איך להפסיק להוריד את עצמך למטה?

"אתה לא מספיק טוב" "אתה לא מספיק יפה" "אתה לא מספיק חרוץ" "אתה לא מצליח מספיק" שנים חוויתי את הקול הפנימי הזה שאומר לי שאני לא "מספיק",...

למה אתה לא מחובר לרגשות שלך?

למה אני לא מחובר לרגשות שלי? קרה לך פעם שהרגשת שאתה לא מחובר לרגשות שלך? שאתה לא יכול לבכות כשאתה צריך לבכות כשאתה לא יכול להרגיש אושר...